Hallo - und herzlich willkommen! Ich bin Jana. Als Personal Trainerin unterstütze ich Sie dabei, Ihre volle Kraft zu aktivieren. Gehen Sie mit mir den nächsten Schritt in ein gesünderes und erfolgreicheres Leben.
Denn Ihre körperliche und mentale Gesundheit ist die Basis für Ihren Erfolg und nicht zuletzt für die Zufriedenheit in Ihrem Leben.
Trainieren Sie regelmäßig, individuell angeleitet und abgestimmt auf Ihre Ziele und Tagesform. Erleben Sie Ihren Alltag ausgeglichener und leistungsfähiger. Erhalten Sie Ernährungsempfehlungen, die zu Ihrer Person und Lebenssituation passen.
Egal ob Sie neu beginnen möchten oder auf der Suche nach frischen Impulsen sind. Egal, ob Sie bei sich zu Hause, im Büro oder draußen in der Natur trainieren möchten. Wir nutzen Ihre freien, zeitlichen Ressourcen, um effizient gesunde Gewohnheiten zu etablieren.
Seien Sie mutig und entschlossen. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit. Blicken Sie mit Zuversicht und Freude auf Ihr zukünftiges, neues und gesundes Ich. Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg begleiten und motivieren zu dürfen.
In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns persönlich kennen. Denn in unserer Zusammenarbeit soll vor allem das Zwischenmenschliche passen. Stimmt die „Chemie“ beginnt hier unsere gemeinsame Reise.
Wir beginnen mit einem ausführlichen Gesundheits-Check-Up und besprechen detailliert Ihre Wünsche und persönlichen Ziele. Dies bildet die Basis für ein individuell an Sie angepasstes Konzept.
Ab sofort treffen wir uns in Ihrem gewählten Rhythmus. Regelmäßige Bewegung, Ernährungsberatung, mentale Stärke, innere Ruhe - ich stehe Ihnen als feste Stütze mit offenem Ohr und aus vollem Herzen zur Seite.
Ein gesunder Körper. Mehr Energie & Beweglichkeit. Wohlbefinden. Gesund alt werden. Ihre Erfolge feiern wir gemeinsam! Denn die nachhaltigste Investition, die Sie tätigen können, ist die Investition in sich selbst.
MOTIVATION. TRAINING. ERFOLG.
MOTIVATION. TRAINING. ERFOLG.
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