gesundheit beginnt im kopf.

Dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung unabdingbar für Ihre Gesundheit ist, wissen Sie mit hoher Wahrscheinlichkeit bereits. Dennoch fallen wir Menschen der Lebensmittelindustrie immer öfter zum Opfer. Was schon immer als gesund galt, soll es ab heute plötzlich nicht mehr sein und umgekehrt. Ein Ernährungstrend jagt den nächsten und man findet sich selbst im Supermarkt wieder, ratlos woher man ein Glas saure Gurken ohne Zuckerzusatz erhält und ob Fleisch kaufen ethisch überhaupt noch vertretbar ist.

Mein Ansatz ist an dieser Stelle eine ausgewogene und gesunde Ernährung für Sie zu finden, welche mit Ihrer Lebenssituation und Ihrem Alltag vereinbar ist. Gerade das Ernährungsverhalten ist eine Gewohnheit, die man nur ungerne verändern möchte. Gemeinsam finden wir Alternativen um Ihre Ernährung so umzustellen, dass eine Gewichtsreduktion auch langfristig erfolgreich ist.