professionell. individuell. effektiv

In einer Personal Training Einheit gilt Ihnen 60-90 Minuten lang meine volle Konzentration und Aufmerksamkeit. Verbessern Sie Ihre Körperhaltung, kräftigen Sie gezielt Ihre Muskulatur, steigern Sie Ihre Ausdauer oder testen Sie Ihre physischen Leistungsgrenzen. Abhängig von Ihrem persönlichen Trainingsziel baue ich alle Trainingsstunden aufeinander auf. Ich leite Sie verantwortungsbewusst und zielorientiert an und motiviere Sie zu sportlichen Leistungen, an die Sie selbst nicht geglaubt hätten.


zeitsparend

Dies alles ist auch mit vollem Terminplan realisierbar! Gerne trainiere ich mit Ihnen in den frühen Morgenstunden, in der Mittagspause oder nach Feierabend und richte den Trainingsort nach Ihren individuellen Wünschen aus.


vorsorgend

Allen Trainingseinheiten geht ein ausführlicher Gesundheits-Check-Up mit Körperanalyse und Kraft- und Beweglichkeitstest voraus.